地黄的功效与作用:
1、滋阴补肾。可以治疗腰膝酸软,头晕耳鸣,五心烦热等一些病症;2、有很好的抗衰老和增强免疫力的作用,经常服用能够延缓人体的衰老速度;3、对于糖尿病患者来说也是非常不错的选择,它能够降低血糖浓度;4、还具有利水消肿的作用,能够改善肾炎引起的水肿问题。
在日常生活中应该注意饮食调理,少吃辛辣刺激性的食物,而且要保持良好的情绪状态,尽量避免过度劳累。同时要养成多喝白开水的习惯,每天至少要喝八杯水才行。平时要加强身体锻炼,提高自己的抵抗力和免疫力。