1、将冬虫夏草用水洗净,放入碗中。2、倒入开水冲泡。3、等待五分钟左右即可饮用。4、一次性不要喝太多,每天早晚各服用一次就好了。5、如果有条件的话也可以把冬虫夏草研磨成粉末状后再加入蜂蜜调匀后服用。
6、最佳时间:下午三点到四点是服用冬虫夏草的最佳时机,这个时候人体处于兴奋阶段,吸收效果会更好。7、注意事项:因为冬虫夏草是药材,所以在感冒发烧期间是禁止服用的,否则会对身体造成伤害。8、保存方法:冬虫夏草需要密封储藏,避免受潮和阳光照射。9、适宜人群:阴虚火旺者慎食。