1、预防巨蟹座
2、降低血糖和胆固醇
3、促进胎儿大脑发育
4、改善消化功能
5、清热解毒
6、美容护肤
7、缓解疲劳
8、抗衰老
9、提高免疫力
1.患有痛风的人不宜吃芦笋。
2.芦笋中含有较多的嘌呤,尿酸高者应少食或不食。
3.芦笋性寒,脾胃虚寒者不宜多食。
4.芦笋不适合与富含维生素 C 的蔬菜一起烹调,会破坏蔬菜中的维生素 C。
5.芦笋忌与石榴同食。
6.患有甲亢的病人要慎用芦笋。
7.芦笋不可以和水果一起吃。
8.过敏体质的人应该尽量避免食用芦笋。