冬季水果有:
1、苹果。中医认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。对于高血压患者来说,吃一个苹果比吃一个梨更有利于降低血压;而对于正常人来说,多吃苹果可以防止胆固醇增高。2、橘子。橘子含有丰富的维生素 C 和钙质,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。但是橘子不能与牛奶同食,否则会引起结块;与萝卜同食,也会诱发甲状腺肿大;与羊肉同食,还会影响营养成分的吸收。3、香蕉。香蕉性寒味甘,具有清热润肠、促进肠胃蠕动、帮助消化的作用。