猕猴桃和奇异果都含有丰富的维生素 C,但是两者之间还是存在一定差别。
1、从外观上来看,猕猴桃比较圆润,而且皮也比较薄;奇异果则更加接近于椭圆形,表面也不如猕猴桃光滑。2、从口感上来说,猕猴桃的酸味很淡,吃起来非常清爽可口;奇异果相对来说就要甜一些了,但是它的甜度却没有那么高,甚至会觉得有点儿寡淡无味。3、从营养成分上来讲,猕猴桃中所含的维生素 C 的量远超过了奇异果,另外,猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质,能够帮助人体补充身体所需的各类营养元素。