坚果类的有:碧根果、巴旦木、夏威夷果、腰果、开心果等。
坚果类的有:碧根果、巴旦木、夏威夷果、腰果、开心果等。
碧根果,又名“长寿果”,是美国山核桃的果实,又名“薄壳山核桃”、“长山核桃”,属胡桃科山核桃属植物,是世界上最著名的干果之一。碧根果被誉为“万岁子”、“长寿果”,是美国山核桃的果实,又名“薄壳山核桃”、“长山核桃”,属胡桃科山核桃属植物,是世界上最著名的干果之一。其味美香甜,口感极佳,同时还具有很高的营养价值,有助于降低血脂,对预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病有着很大的作用。