1、提高人体免疫力
2、保护视力
3、抗癌防癌
4、美容养颜
5、延缓衰老
6、促进儿童发育
7、减肥瘦身
8、调节血糖
9、补充营养素
10、预防心脑血管疾病
11、改善便秘
12、降低胆固醇含量
13、消炎止痛
14、有效抑制幽门螺旋杆菌的活性
15、调理内分泌失调
16、清除自由基,增强皮肤弹性
17、可以治疗口臭和口腔溃疡。
18、保护牙龈健康
19、增加维生素 C 的摄入量
20、抗辐射
21、帮助消化
22、抵御紫外线
23、净化血液
24、预防心脏病
25、解酒醒酒
26、预防骨质疏松症
27、促进钙吸收