草莓是一年四季都可以吃到的水果,春天、夏天和秋天是草莓成熟的季节。
1.草莓中含有丰富的维生素 C、维生素 A、维生素 E、维生素 B1、维生素 B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质;
2.草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;3.草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓的功效:
1.增强人体免疫力
2.抗癌防癌
3.减肥瘦身
4.美容养颜
5.促进消化
6.改善便秘
7.保护视力