1、没熟的释迦果是不能吃的,一般只有成熟了才可以食用。2、释迦果是热带水果,属于温性水果,具有非常高的营养价值和保健功效,而且还有抗氧化的作用,因此对人体健康很有好处。3、但是由于它含糖量比较高,所以如果大量使用会导致血糖升高,因此不适合糖尿病患者过多食用。4、另外这种水果还有降低胆固醇的作用,所以在减肥期间也要尽量少吃。5、除此之外,释迦果中还含有丰富的维生素 C 和抗氧化物质,经常食用可以起到美容护肤的作用。6、同时释迦果还可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,预防便秘等症状发生。