15140161487微信同步 对于秋冬季节的宝宝来说，抵抗力容易下降，自然而然的就容易感冒发烧。
虽然宝宝不那么容易感冒，但是每次生病，肺脏都受到牵连，因此经常会形成肺阴虚。
肺阴虚会吸收更多的有毒物质，运营速度也会减慢，因此也会引起宝宝肺气虚，引发经常出现咳嗽。
干咳的时间长，会出现喉咙发痒的情况。
如果宝宝在平时咳嗽用药物治疗，孕妈也可以使用食疗方法。
多吃这类食物，不仅可以有效的提高宝宝免疫力，帮助宝宝远离疾病，而且能够改善宝宝因为免疫力低下，容易导致上火发炎的情况。
宝宝最好可以每周吃一次，可以有效地提高免疫力。
提高免疫力的食物有，牛奶，深海鱼，优质蛋白，蔬菜和水果。
1.牛奶众所周知牛奶含有丰富的钙，磷，铁，锌等营养元素。
吃一段时间的牛奶可以提高宝宝的抵抗力和免疫力。
特别是在宝宝生病期间牛奶更应该多喝，可以起到杀菌消炎和止咳的作用。
2.海鱼每周可以吃一次海鱼，不仅能增强宝宝的抵抗力，还能提高宝宝的抗病能力，纯天然鱼肉并且没有任何副作用。
3.优质蛋白优质蛋白的补充对于宝宝来说非常的关键，可以提高生病后的抵抗力，同时也可以补充氨基酸。
平时食用蛋类，肉类和奶制品都可以提高营养蛋白。
4.蔬菜和水果在保证宝宝营养均衡的前提下，多吃蔬菜和水果，可以提高维生素和膳食纤维的摄入，可以补充更多的人体维生素。
买一些小番茄对于宝宝来说，也有利于提高抵抗力。
可以相信很好卖的，淘宝已经无法做生意了，通过淘宝购买都是加钱购买的，这是淘宝的黑规律了。
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