1、龙眼肉具有补益心脾,养血安神的功效。
2、龙眼肉还可以治疗失眠健忘,神经衰弱等症状。
3、龙眼肉对于贫血和过度疲劳引起的心悸气短也有一定的作用。
4、龙眼肉还能够增强人体免疫力,提高抗病能力。
5、龙眼肉中含有大量的维生素 A,可以防止夜盲症,促进视网膜上皮细胞的再生,所以常吃龙眼肉对眼睛是很好的。6、龙眼肉中含有大量的蛋白质,脂肪,糖类,多种维生素及矿物质,其中维生素 A 的含量比较高,铁的含量也非常丰富,此外还含有维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等多种维生素。