龙眼肉具有滋补的功效,能够治疗神经衰弱、失眠健忘等症状。1.龙眼肉中含有丰富的蛋白质和维生素以及矿物质,可以提高人体免疫力;2.龙眼肉还具有补血安神的作用,适合于气血不足引起的乏力、失眠、健忘等症状;3.龙眼肉对于心脾两虚所导致的失眠、多梦、健忘也有很好的改善作用。
吃龙眼肉注意事项:1.患有糖尿病或者出现血糖升高时应该少食用龙眼肉,否则会加重病情;2.女性在月经期间最好不要吃龙眼肉,因为这样容易导致月经量增多;3.一些痰湿偏盛的人群也不宜过多食用龙眼肉。