1、雪莲果可以提高人体的免疫力,对于身体虚弱或者是经常生病的患者来说,多吃一些雪莲果具有很好的调理作用。2、雪莲果中含有大量的水分和膳食纤维,这两种物质都能够促进肠胃蠕动,帮助消化,所以平时适当的吃一些雪莲果还能起到润肠通便的功效。3、雪莲果具有清热解毒的功效,如果出现了咽喉肿痛或者是上火等症状,那么也可以将雪莲果榨成汁饮用,这样就能缓解不适症状。4、雪莲果中含有大量的微量元素,比如钾、钙、镁等,这些营养物质对于心脑血管疾病也有很好的预防作用,所以老年人在平时也可以适当的吃一些雪莲果。