1、补充营养
2、预防便秘
3、保护心血管
4、抗菌消炎
5、促进消化
6、杀虫止痢
7、美容养颜
8、延缓衰老
9、减肥瘦身
1、糖尿病患者慎食石榴。石榴含有较多的糖分,所以不适合糖尿病患者吃。2、石榴是温性水果,但也要根据自己的体质来选择,如果属于阴虚火旺的人群最好少吃或者不吃。因为石榴吃了后会使人的内热加重,导致咽喉干燥、眼睛红肿等情况出现。而且还能够损伤牙齿和口腔黏膜,加重口臭。3、小孩子尽量少吃石榴,否则可能引起发育早熟。另外孕妇在怀孕期间最好也不要吃石榴。