降火的水果有很多,比如梨、西瓜等。下面具体介绍一些降火水果:
1.梨,梨性凉味甘,能生津止渴,清热化痰,润肺去燥,能降火气,适用于高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者食用。
2.苹果,苹果是碱性食物,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
3.香蕉,香蕉营养价值颇高,含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素 A 和 C、膳食纤维等有益成分,还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素,具有生津止渴、润肠通便之功效。